今日の話は根拠があるというよりも、

なんとなく、積み重ねていく中で掴んだ、

心の技術です。

なので、あんまり心理学の本には出てこない内容です。

何故、首を緩めると良いのか・・・

メンタルと何の関係があるのか？はこちらです。

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メンタル折れそうになる前の予防策

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