ネガティブな自分も、ついうっかり変える【夕方のスーパーあるある】
(ブログ連続投稿29日目…過去のブログは2005年から)
今日、イオンのエスカレーターで、
ついうっかり鼻歌歌っていた國枝です。
ちなみに、その時の脳内ミュージックは、これです。
(何か、心の中で進撃中の時に流れる曲)
そう言えば、皆さん、
よく、否定的な言葉を使っちゃいけないと
言われますよね。
確かにあんまりネガティブな言葉を
使わない方がメリットが大きいんですけど・・・
「わかっていても・・・」
ついうっかり、ネガティブな言葉を使ってしまう
その癖を治したい!
という方にオススメの方法があります。
めちゃくちゃ簡単です^ ^
スマホとイヤホンがあればすぐできる。
それは、【脳内ミュージックを管理する】
YouTubeのコメントって、
たまに面白くて、
なかなか的を得ているものってありますよね。
「ライディーン」・・・
た、ら、ら〜たたらたったららたった〜
た、ら、ら〜たたらたったららたった〜
(小学生の頃のピアノの発表会でこれやったな〜懐かしい)
この動画のコメント欄にこんな投稿を発見!
【コメント欄あるある】
時々、紛れこむ秀逸コメ!
そうなんです、結構単純な話で恐縮です。
まぁ定番と言えば、定番ですが
(上のコメント欄にも書いてあるように)
トレーニングとか、勉強とか
あまり気乗りしない時にでも「鍛えるぞ」!という気持ちで
なんとなく行動したくなるために
これ以外にも
例えば、いろいろあると思うのです、
気分が乗ってきたり、ゾーンに入ってきた時♫
今のままだと納期や期日に間に合わないから
巻き返す時は♫
海沿いの道を走る時♫
テンション上がりすぎて、心が静まらない
スタートホール苦手なゴルファーさん(1)
ゴルフのプレー中に、ピンチのホールが続いていて
雨に打たれ、風に吹かれ、
でも諦めたくない時は
マツコ・デラックスさんが失恋を癒すために
オススメしていた曲
自分の求める感情にマッチした曲を
人は「良い曲」だと感じる傾向があるそうです。
逆に言えば、「脳内ジュークボックス」を
管理することで、
気持ちを変えることも可能なのかもしれませんね。